Đối với cả hai vợ chồng: Xét nghiệm di truyền, bệnh truyền nhiễm và đánh giá sức khỏe tổng quát giúp đảm bảo đủ điều kiện y tế trước khi bước vào chu kỳ IVF, đồng thời hạn chế các nguy cơ ảnh hưởng đến thai kỳ sau này.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao chất lượng trứng và tinh trùng trước khi làm IVF. Trước khi làm IVF, các cặp vợ chồng cần ăn uống đầy đủ đạm, vitamin và khoáng chất, tăng cường rau xanh và trái cây tươi trong khẩu phần ăn hằng ngày. Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì trao đổi chất ổn định, đồng thời cần hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và chất béo không lành mạnh để tránh ảnh hưởng đến nội tiết sinh sản.

3. Kiểm soát cân nặng hợp lý

Duy trì chỉ số BMI ở mức lý tưởng là yếu tố quan trọng trong quá trình chuẩn bị trước khi làm IVF. Thừa cân hoặc thiếu cân đều có thể làm giảm khả năng đáp ứng thuốc kích trứng, ảnh hưởng đến quá trình tạo phôi và làm tổ của phôi sau chuyển.

4. Luyện tập thể dục thể thao

Việc duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng trước khi làm IVF. Tuy nhiên, cần tránh vận động quá sức trước và trong chu kỳ IVF vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến nội tiết và thể trạng.

 5. Loại bỏ các thói quen có hại

Trong giai đoạn chuẩn bị trước khi làm IVF, thuốc lá, rượu bia và caffeine là những yếu tố cần được loại bỏ hoặc hạn chế tối đa vì chúng có thể làm suy giảm chất lượng trứng và tinh trùng. Bên cạnh đó, duy trì giấc ngủ đủ và sinh hoạt điều độ giúp cơ thể hồi phục và chuẩn bị tốt hơn cho quá trình điều trị.

6. Tránh tiếp xúc với các yếu tố độc hại

Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất độc hại từ môi trường, thuốc trừ sâu, mỹ phẩm kém an toàn hoặc hóa chất công nghiệp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Do đó, trước khi làm IVF, các cặp vợ chồng nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các yếu tố này để bảo vệ chất lượng trứng và tinh trùng.

7. Quan hệ tình dục và sinh hoạt vợ chồng

Sinh hoạt vợ chồng trong thời gian chuẩn bị IVF cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc tự ý thay đổi tần suất quan hệ có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng hoặc kế hoạch điều trị đã được xây dựng.

 8. Tìm hiểu thông tin chính xác về IVF

Hiểu rõ quy trình IVF, các giai đoạn cần chuẩn bị cũng như tỷ lệ thành công và những rủi ro có thể gặp giúp các cặp vợ chồng chủ động hơn trong quá trình điều trị và tránh tâm lý lo lắng không cần thiết.

9. Giữ tinh thần lạc quan, giảm căng thẳng

Tâm lý ổn định đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao tỷ lệ thành công của IVF. Việc giữ tinh thần lạc quan, giảm căng thẳng và luôn có sự chia sẻ, đồng hành giữa hai vợ chồng sẽ giúp hành trình IVF trở nên nhẹ nhàng hơn.

10. Tham khảo kinh nghiệm từ các cặp vợ chồng IVF thành công

Việc học hỏi kinh nghiệm thực tế từ những cặp vợ chồng đã làm IVF thành công giúp có thêm góc nhìn tích cực và chuẩn bị tốt hơn về mặt tinh thần, đồng thời tránh bị áp lực bởi những thông tin tiêu cực không chính thống.

 11. Lập kế hoạch tài chính rõ ràng

IVF là quá trình có chi phí tương đối cao, vì vậy cần chuẩn bị tài chính rõ ràng cho một chu kỳ IVF cũng như dự trù các chi phí phát sinh có thể xảy ra trong quá trình điều trị.

12. Thảo luận với bác sĩ về phương án dự phòng

Trước khi làm IVF, các cặp vợ chồng nên trao đổi với bác sĩ về các phương án dự phòng như trữ phôi hoặc hướng xử lý trong trường hợp chu kỳ đầu chưa thành công, từ đó có kế hoạch dài hạn phù hợp.

 13. Sử dụng thuốc và thực phẩm bổ sung

Thuốc và thực phẩm bổ sung chỉ nên sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Việc tự ý mua và sử dụng có thể gây ảnh hưởng đến phác đồ điều trị IVF.

14. Tránh các loại thuốc có thể tương tác với thuốc IVF

Trong suốt quá trình chuẩn bị và điều trị IVF, cần thông báo cho bác sĩ tất cả các loại thuốc đang sử dụng để tránh các tương tác bất lợi.

15. Biết cách xử lý khi gặp các triệu chứng bất thường

Khi xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, căng tức hoặc mệt mỏi bất thờng, cần theo dõi sát và liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.

Chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi làm IVF được xem là “chìa khóa vàng” giúp nâng cao tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm. Sự chuẩn bị chu đáo từ mặt y tế, thể chất, tâm lý đến lựa chọn trung tâm IVF uy tín và kế hoạch tài chính rõ ràng sẽ giúp các cặp vợ chồng tự tin hơn và chủ động hơn trên hành trình tìm con. Đồng hành cùng bác sĩ chuyên khoa và lựa chọn môi trường điều trị chất lượng cao là yếu tố quyết định giúp hành trình IVF đạt được kết quả tốt nhất.

Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ là một trong những trung tâm hỗ trợ sinh sản uy tín hàng đầu hiện nay. Trung tâm hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực hiếm muộn và IVF, luôn áp dụng các kỹ thuật tiên tiến nhất nhằm tối ưu hóa tỷ lệ thành công cho mỗi cặp vợ chồng. Với hệ thống trang thiết bị hiện đại, quy trình khám chữa bệnh chuẩn quốc tế và môi trường chăm sóc tận tâm, Bệnh viện Việt Bỉ là lựa chọn tin cậy cho những ai đang chuẩn bị trước khi làm IVF và mong muốn hiện thực hóa ước mơ có con.