Khô âm đạo hay còn gọi được ví von là “hạn hán” khiến chuyện yêu của của các cặp vợ chồng rơi vào tình trạng chán nản. Âm đạo khô hạn khiến cho người phụ nữ cảm thấy rất khó chịu, thiếu tự tin; mỗi lần quan hệ gây ra cảm giác khô rát, không thoải mái cho cả hai và  điều này diễn ra lâu sẽ khiến chuyện vợ chồng gặp rắc rối….

Âm đạo là bộ phận sinh dục nữ gồm nhiều phần khác nhau kéo dài từ âm hộ đến tử cung. Âm đạo có rất nhiều chức năng trong hoạt động sinh sản, sinh lý của nữ giới như là nơi giải phóng kinh nguyệt, nơi tạo chất nhờn trong sinh hoạt tình dục để bôi trơn cũng như ngăn chặn viêm nhiễm… Vì có nhiều chức năng như vậy, nếu không may bị khô hạn thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống.

Vì sao âm đạo bị khô?

Khô âm đạo là triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thai và cho con bú, những người đã cắt bỏ tử cung, những người đã trải qua hóa trị liệu. Phụ nữ thường cảm nhận âm đạo “khô” vào những thời điểm nhất định, như trong khi quan hệ vợ chồng. Tình trạng khô rát này có thể diễn biến thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng.

Khi quan hệ tình dục, âm đạo sẽ tiết dịch do những chi phối của hệ thần kinh và nội tiết. Tình trạng khô âm đạo sẽ xảy ra khi:

– Màn dạo đầu yếu, tâm lý phụ nữ chưa sẵn sàng, chưa đủ hưng phấn, âm đạo sẽ không tiết ra dịch nhờn, gây khó khăn trong việc giao hợp.

– Khi chị em đang có bệnh của buồng trứng, buồng trứng đa nang cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết hormon, thay đổi hoạt động của buồng trứng, góp phần làm khô âm đạo.

– Một số loại thuốc có thể có tác dụng làm khô âm đạo như thuốc chống xung huyết và thuốc kháng sinh histamin.

– Đang bị viêm âm đạo do vi khuẩn hay nấm cũng gây khô âm đạo.

– Nhiều chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh (thường ở độ tuổi ngoài 45), sự bài tiết estrogen giảm đi, làm cho âm đạo ít bài tiết dịch nhờn, lớp niêm mạc âm đạo sẽ mỏng, kém chun giãn và dễ bị tổn thương.

– Chứng khô âm đạo cũng có thể do cơ địa, một số phụ nữ, dù không có bệnh thực thể nhưng vẫn bị khô âm đạo.

– Việc thụt rửa âm đạo thường xuyên phá vỡ sự cân bằng ở môi trường âm đạo, có thể gây ra viêm âm đạo, vì thế có cảm giác khô khi giao hợp.

– Những trường hợp kinh nguyệt rất thưa, mỗi năm chỉ có kinh khoảng 4 – 5 lần. Nguyên nhân có thể do sự bất thường của trục tuyến dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng, khiến cho buồng trứng, tuyến yên kém hoạt động, làm cho mô âm đạo thiếu hormon dẫn đến khô âm đạo.

Khó khăn gặp phải

Khô âm đạo sẽ cản trở quan hệ tình dục, gây đau, giảm khoái cảm, âm đạo dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn. Bạn sẽ rơi và trạng thái căng thẳng lo âu khi không chiều được chồng. Thậm chí vì đau, khó chịu nên nhiều chị em còn sợ quan hệ nhưng vì yêu chồng, chiều chồng nên cố. Cả hai người sẽ cảm thấy mất hứng khi quan hệ không được trơn tru. Người đàn ông không được thỏa mãn dễ trở nên cáu bẳn, chị em thì lo lắng về vấn đề của mình. Từ đây những cuộc cãi vã rất dễ xảy ra, nếu không kiềm chế sẽ rất dễ rạn nứt gia đình. Khi âm đạo khô, nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa cũng rất lớn.

Cải thiện tình trạng “hạn hán”

Để cải thiện tình trạng khô âm đạo, chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng một vài loại gel bôi trơn. Nếu thỉnh thoảng âm đạo bị khô khi yêu thì có thể là do người phụ nữ chưa đạt đến mức hưng phấn cần thiết, do đó cần trao đổi với bạn tình để cả hai cần có giai đoạn chuẩn bị tâm lý và cơ thể kỹ càng hơn.Quan hệ tình dục hòa hợp cũng là cách để môi trường âm đạo bớt khô.

Chị em có thể bổ sung vào chế độ ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương chứa nhiều chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, tốt cho phụ nữ, có thể giúp giảm khô âm đạo. Cũng cần uống đủ nước, để cơ thể tiết nhiều dịch hơn. Cần tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12). Thực đơn giàu đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, giúp điều tiết hormon, tăng khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo.

Nên tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, giúp thư thái đầu óc sẽ giúp cải thiện được tình trạng trên.

Trong trường hợp cần thiết có thể sử dụng liệu pháp estrogen để cải thiện tình trạng khô âm đạo. Liệu pháp này cần phải được bác sĩ hướng dẫn và điều trị, cho liều lượng tùy theo mức độ khô âm đạo của mỗi người, không tự ý sử dụng.

Ngoài ra, cần tránh sử dụng các sản phẩm có nồng độ axit cao, các loại sữa tắm hay xà phòng để vệ sinh âm đạo, các sản phẩm để thụt rửa âm đạo, không sử dụng các loại mỹ phẩm hay chất thơm để thoa vào âm đạo, không lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ… vì chúng có thể khiến âm đạo bị khô nhiều hơn, thậm chí gây viêm nhiễm.

BS. Hải Anh (Theo suckhoedoisong.vn)