Thói quen gây vô sinh cần bỏ nếu không muốn hôn nhân không hạnh phúc

Có những hoạt động sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng là bình thường, vô hại. Tuy nhiên, đó có thể là những thói quen gây vô sinh mà chúng ta không ngờ đến. Để cuộc hôn nhân của bạn không rơi vào bế tắc, tìm hiểu để tránh những thói quen xấu này không nhé! 

Uống quá nhiều rượu bia 

Nhiều nghiên cứu thống kê, có khoảng 35% các trường hợp vô sinh, hiếm muộn ở nam và nữ do uống rượu, bia quá mức. Đối với phụ nữ, nghiện rượu trong khoảng thời gian lâu dài sẽ gặp các vấn đề về rụng trứng, giảm khả năng mang thai. Tác hại của rượu, bia làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt và rối loạn chu kỳ rụng trứng. Việc này ảnh hưởng tới chức năng buồng trứng, không có kinh cao hoặc mãn kinh sớm. 

Còn với nam giới có thể ảnh hưởng đến nồng độ tinh trùng. Thậm chí, nghiện rượu làm chậm phản ứng tình dục. Cụ thể, việc uống rượu, bia ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản như: 

• Tinh hoàn bị thu nhỏ, có thể gây rối loạn cương dương. Khó cương cứng hay giữ tình trạng đủ lâu để quan hệ, dẫn đến bị liệt dương hay vô sinh. 
• Nồng độ testosterone giảm, ngược lại tăng mức estrogen. Ngăn cản quá trình sản xuất tinh trùng. 
• Thay đổi kích thước, hình dạng và khả năng vận động của tinh trùng. 
• Tình trạng xuất tinh sớm tăng cao hoặc giảm số lượng tinh trùng khi xuất tinh. 

Dùng quá nhiều Caffein 

Cả nam và nữ đều mắc phải thói quen gây vô sinh này nếu tiêu thụ quá nhiều caffein. Chất này có nguy cơ làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới. Gây nên các vấn đề về tình dục và dẫn đến khả năng không thể có con. Tương tự, phụ nữ cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai nếu sử dụng vượt mức caffein cho phép. 

Các nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ tiêu thụ hơn 500mg caffeine mỗi ngày (khoảng 4-5 cốc cà phê) có thể có nguy cơ khả năng vô sinh cao hơn. Lượng caffein  an toàn nạp vào trong cơ thể một ngày ở mức 250mg, tầm 1-2 cốc. 

Ngoài ra, chất caffein còn có trong các thanh chocolate, nước soda hay nước tăng lực. Vì vậy, nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này hoặc dùng dưới mức 500mg. 

Quá lạm dụng thuốc tránh thai 

Nhiều bác sĩ cho biết, thuốc tránh thai là loại thuốc có tác dụng mạnh để chống thai. Tuy nhiên nếu lạm dụng thuốc có thể gây nguy cơ tác dụng lên cơ quan sinh sản. Đây là một thói quen gây vô sinh cực kỳ nghiêm trọng. Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp nhiều lần dẫn đến mất khả năng mang thai. 

Thuốc tránh thai hoạt động trong cơ thể phụ nữ bằng cách ức chế sự phát triển và rụng trứng. Sau khi sử dụng, buồng trứng cần phải có thời gian dài để phục hồi lại như cũ. Tuy nhiên nếu tiếp tục sử dụng sẽ làm cho niêm mạc tử cung bị teo nhỏ lại, mỏng khiến trứng không thể thụ thai được. 

Nếu uống thuốc tránh thai với số lượng 3 lần/tháng và liên tục dùng trong vòng 6 tháng thì khả năng vô sinh rất cao. Trong khi đó, theo quy định chỉ được uống tối đa 2 viên trong một tháng. Vì vậy, trước khi sử dụng loại thuốc này nên đọc kỹ hướng dẫn, cũng như nghe theo lời dặn của bác sĩ. 

Thức quá khuya 

Một thói quen gây vô sinh mà ai cũng dễ mắc phải là thường xuyên thức đêm. Việc thức khuya không chỉ có tác hại cho sức khỏe và cơ thể, mà còn tăng khả năng vô sinh cả nam lẫn nữ. Cụ thể, việc thức khuya sau 0h ở nam giới sẽ khiến tinh trùng suy yếu, thậm chí dẫn đến vô sinh. Phụ nữ cũng không ngoại lệ, khi tỉ lệ thụ thai giảm tới 46%.

Ngoài ra, việc ngủ muộn còn làm thay đổi nhịp độ sinh học trong cơ thể. Khiến cho chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng và kéo theo khả năng sinh sản, gây ức chế sự rụng trứng. Vì vậy có rất nhiều chuyên gia khuyến khích nên đi ngủ trước 23h để tinh thần và sức khỏe được tốt nhất. 

Quan hệ tình dục không an toàn 

Các trường hợp quan hệ tình dục không an toàn có thể kể đến như: 

• Không sử dụng các biện pháp an toàn, tránh thai khi quan hệ. 
• Làm tình tập thể hoặc sử dụng các tư thế, hành động thô bạo để tăng thêm khoái cảm. 
• Giao hợp với gái mại dâm, trai bao hoặc những người có lối sống tình dục buông thả. 

Việc duy trì mối quan hệ tình dục này có thể mắc phải các bệnh lý tình dục hoặc nguy cơ lây nhiễm virus cao. Bệnh giang mai, bệnh lậu, sùi mào gà, mụn rộp sinh dục hoặc các bệnh viêm nhiễm như viêm âm đạo, viêm bao quy đầu, đường tiết niệu. Đây đều là những bệnh nguy hiểm, tác động trực tiếp lên cơ quan sinh dục, khiến cho cả nam lẫn nữ có thể bị vô sinh. 

Tổng kết 

Trên đây là những thói quen gây vô sinh mà bạn cần tránh hoặc bỏ để cuộc sống hôn nhân được hạnh phúc. Hy vọng thông qua bài viết, các bạn có thể xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh.