Tỷ lệ vô sinh tại Việt Nam đang ngày càng trẻ hóa. Trong đó vô sinh ở nam giới chiếm 40% tỷ lệ các vợ chồng vô sinh. Điều này gây nên không ít  áp lực cho người bệnh. Vậy làm sao để ngăn ngừa? Hãy cùng Bệnh viện Việt Bỉ tìm hiểu ở bài viết dưới đây. 

Những dấu hiệu vô sinh nam giới phổ biến nhất

Cơ quan sinh dục có bất thường

Khác với nữ giới, sự bất thường ở cơ quan sinh dục nam dễ nhận biết hơn. Các bất thường có thể nhận biết thông qua việc sờ nắn và quan sát. Các dấu hiệu bất thường có thể thể hiện ở việc một bên tinh hoàn to hơn bên còn lại, bìu to hơn và căng tròn hơn với bình thường. Đó là dấu hiệu của viêm nhiễm tinh hoàn, một bệnh lý gây nên tình trạng vô sinh. 

Nhận biết bất thường thông qua tinh dịch

Nếu tinh trùng sau khi xuất tinh không hóa lỏng trong 15 – 30 phút, đó chính là dấu hiệu cảnh báo tỷ lệ mắc vô sinh ở người nam cao. Tinh dịch quá đặc sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. 

Đi tiểu đái buốt

Đây là dấu hiệu của viêm bàng quang, viêm tiền liệt tuyến. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến vô sinh ở nam giới. 

Nguyên nhân gây vô sinh

Thiếu ngủ và ít vận động

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến rất nhiều khía cạnh liên quan đến sức khỏe. Trong đó có sức khỏe sinh sản. Nghiên cứu tại Đại học Y khoa Chicago đã chỉ ra rằng nồng độ testosterone sẽ suy giảm từ 10 – 15 % ở những người nam chỉ ngủ ít hơn 5 giờ một đêm trong một tuần  so với khi họ nghỉ ngơi đầy đủ. Tình trạng này kéo dài sẽ gây nên những tác động tiêu cực về tâm lý, sức khỏe và tình dục. 

Ít vận động cũng gây nên tình trạng vô sinh, đặc biệt là thói quen ngồi trên các loại ghế mềm. Theo các chuyên gia, khi ngồi trên sofa mềm, điểm tự sẽ bị hạ thấp xuống, hai chân gò sát lại, dương vật bị chèn ép, gây nên cảm giác tê buốt. điều này làm gia tăng nguy cơ rối loạn cương dương. 

Căng thẳng thần kinh

Liên tục stress khiến cơ thể sinh ra nhiều steroid – một loại hormone giảm testosterone. Nếu nam giới bị rơi vào tình trạng stress kéo dài sự tự tin vào khả năng chăn gối sẽ mất dần. Điều này lại khiến cho stress càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Tiêu thụ quá mức các tác phẩm rượu, bia, nước ngọt

Theo các bác sĩ, trong rượu bia có các chất độc hại gián tiếp gây nên tổn thương đến các bộ phận sinh dục như tinh hoàn, ống dẫn tinh, sinh tinh. Rượu bia còn gây ảnh hưởng lên sự tiết chế testosterone, thậm chí còn gây biến đổi ngược lại thành estrogen làm suy giảm tình trạng ham muốn tình dục. 

Các loại nước ngọt có thể làm bữa ăn trở nên ngon miệng hơn nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh nếu uống quá nhiều. Theo một nghiên cứu ở Đan Mạch với sự tham gia của 2500 nam giới cho ra kết quả 30% tinh trùng sẽ bị hao hụt nếu nam giới uống quá nhiều nước ngọt. Nghiên cứu cho thấy người thường xuyên uống nước ngọt có chỉ số tinh trùng là 35 triệu/1. Với những người ít uống là 56/1. 

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Việc ăn thiếu hoặc dư chất trong bữa ăn hằng ngày cũng có nguy cơ vô sinh ở nam giới. Sinh hoạt không khoa học sẽ gây nên tình trạng béo phì, cao huyết áp, đái tháo đường, làm suy giảm chất lượng tinh dịch, tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. 

Làm sao để ngăn ngừa vô sinh ngay từ bây giờ?

Không hút thuốc lá

Hút thuốc là thói quen ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Khói thuốc lá khiến số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới giảm thấp. Vì thế, nên bỏ thuốc lá nếu bạn đang giữ thói quen này càng sớm càng tốt. 

Cố gắng thoát khỏi trạng thái căng thẳng, stress

Căng thẳng kéo dài làm ảnh hưởng rất lớn quá trình sản xuất tinh trùng. Vì thế, nên có các biện pháp giảm căng thẳng khi cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi vì làm việc quá sức hoặc lâu ngày không được nghỉ ngơi đầy đủ. 

Khám sức khỏe sinh sản theo kỳ 6 tháng/ lần 

Nên duy trì thói quen này thường xuyên. Qua quá trình thăm khám, bạn sẽ sớm phát hiện ra vấn đề sức khỏe của bản thân để có hướng điều trị sớm nhất ngay khi bệnh mới phát tác. 

Bệnh viện Việt – Bỉ luôn là nơi sẵn sàng chào đón bạn và đưa ra những giải pháp tốt nhất cho các vấn đề về sức khỏe sinh sản. Với 20 năm kinh nghiệm hoạt động, bệnh viện Việt – Bỉ tự tin là nơi có dịch vụ chất lượng  với đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao cùng với các máy móc, công nghệ tiên tiến nhất hỗ trợ trong quá trình điều trị.

Tổng kết

Vô sinh hiếm muộn luôn là một trong những nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân. Luôn có biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết. Nếu có nhu cầu về việc hỗ trợ sức khỏe sinh sản đến để được thăm khám tại bệnh viện Việt – Bỉ. Chúng tôi luôn đảm bảo chất lượng dịch vụ hàng đầu.