Tinh trùng loãng là tình trạng khiến nhiều nam giới lo lắng, đặc biệt khi có hiện tượng xuất tinh với tinh dịch loãng và trong hơn bình thường. Bài viết này sẽ giải đáp câu hỏi: “Tinh trùng loãng có tự khỏi được không?” cùng với những thông tin cần thiết về nguyên nhân, cách điều trị và thời gian hồi phục.
Tinh trùng loãng là gì?
Theo Ths Bs Hà Ngọc Mạnh, “tinh trùng loãng” không phải là khái niệm y khoa chính xác. Thông thường, tình trạng này được hiểu là sự giảm mật độ tinh trùng trong tinh dịch, dưới 15 triệu tinh trùng/ml theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Dù vậy, mật độ tinh trùng thấp không đồng nghĩa với vô sinh.
Nguyên nhân gây tinh trùng loãng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tinh trùng loãng, bao gồm:
Bệnh lý:
Giãn tĩnh mạch thừng tinh
Bệnh lây truyền qua đường tình dục
Bệnh lý di truyền
Biến chứng từ quai bị
Ung thư
Béo phì và tiểu đường
Lối sống không lành mạnh:
Lạm dụng rượu bia
Sử dụng ma túy
Hút thuốc lá
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng
Yếu tố khác:
Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như kẽm và selenium
Xuất tinh ngược dòng
Thiếu vận động
Tinh trùng loãng có tự khỏi được không?
Hầu hết các trường hợp tinh trùng loãng có thể tự hồi phục nếu thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là do bệnh lý, việc điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Bao lâu thì tinh trùng trở lại bình thường?
Thời gian phục hồi tinh trùng phụ thuộc vào nguyên nhân và tình trạng ban đầu. Nếu nguyên nhân là do lối sống, tinh trùng có thể trở lại bình thường trong vài tuần. Ngược lại, nếu do bệnh lý, quá trình điều trị sẽ quyết định thời gian hồi phục.
Biện pháp cải thiện tại nhà
Nếu nguyên nhân là do lối sống không lành mạnh, một số biện pháp có thể giúp cải thiện tình trạng như:
- Bổ sung dinh dưỡng: Tiêu thụ thực phẩm giàu fructose, kẽm, selen, vitamin C và E.
- Thay đổi lối sống: Giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và hạn chế đồ uống có đường.
- Thăm khám bác sĩ: Nếu tình trạng kéo dài, nam giới nên tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa.
Tinh trùng loãng có thể tự khỏi nếu nguyên nhân là do lối sống. Tuy nhiên, việc thăm khám và điều trị kịp thời là cần thiết nếu có dấu hiệu bệnh lý. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, hãy duy trì lối sống lành mạnh và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên. Nếu bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến tinh trùng loãng cần tư vấn. Hãy đến với Khoa Nam học – Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Việt – Bỉ. Chúng tôi cung cấp các dịch vụ thăm khám chuyên sâu với đội ngũ y bác sĩ hàng đầu trong lĩnh vực nam khoa.
Liên hệ với Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Việt – Bỉ ngay hôm nay qua hotline 0932131393 để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe nam khoa toàn diện!
- EM BÉ “LỚN TUỔI NHẤT THẾ GIỚI” CHÀO ĐỜI TỪ PHÔI THAI ĐÔNG LẠNH 1994
- NGƯỜI TRẺ YẾU SINH LÝ PHẢI LÀM SAO?
- NAM GIỚI CŨNG CÓ THỂ BỊ UNG THƯ VÚ
- KỶ NIỆM 78 NĂM NGÀY THƯƠNG BINH – LIỆT SĨ (27/7/1947 – 27/7/2025)
- BỆNH VIỆN CK NAM HỌC VÀ HIẾM MUỘN VIỆT – BỈ CHÚC MỪNG NGÀY CHUYÊN VIÊN PHÔI HỌC THẾ GIỚI 25/7
