Sau chuyển phôi, các bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên tuân thủ một số quy tắc để tăng khả năng mang thai. Theo dõi bài viết dưới đây để biết những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho các mẹ khi IVF thành công.
Cơ thể thay đổi thế nào sau khi chuyển phôi
Sau chuyển phôi IVF thành công, cơ thể của phụ nữ có thể trải qua một số thay đổi sau đây:
- Các triệu chứng của thụ tinh: Khi trứng được chuyển vào tử cung, có thể xuất hiện những triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, nôn mửa và đau bụng nhẹ.
- Tăng cường sản xuất hormone: Sau khi chuyển phôi IVF thành công, cơ thể sẽ tiếp tục sản xuất hormone để duy trì thai nghén và giữ cho phôi không bị tổn thương.
- Tăng cân: Bởi vì sự thay đổi hormone và sự tăng lượng progesterone, nhiều phụ nữ có thể tăng cân sau khi chuyển phôi IVF. Tuy nhiên, việc tăng cân không phải tất cả đều có, nó phụ thuộc vào cơ địa từng người.
- Thay đổi kích thước tử cung: Tử cung có thể tăng kích thước và trở nên mềm hơn để chuẩn bị cho sự phát triển của phôi.
- Thay đổi cảm giác và tâm trạng: Các thay đổi hormone có thể ảnh hưởng đến cảm giác và tâm trạng của phụ nữ, gây ra sự bồn chồn và căng thẳng.
- Thay đổi thói quen ăn uống: Một số phụ nữ có thể có xu hướng ăn nhiều hơn hoặc ít hơn khi mang thai.
Tuy nhiên, các thay đổi trên có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ và không phải ai cũng trải qua tất cả các biểu hiện này.
Nên và không nên làm gì sau khi chuyển phôi
Sự thành công của phương pháp IVF phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bao gồm cả việc chăm sóc và quản lý sức khỏe của mẹ sau khi chuyển phôi. Dưới đây là những điều nên và không nên làm sau khi chuyển phôi.
Nghỉ ngơi để cơ thể từ từ tiếp nhận sự thay đổi
Sau khi chuyển phôi, nên nghỉ ngơi trong vòng 24-48 giờ để giảm stress và giúp cơ thể phục hồi. Chọn cho mình một tư thế nằm mà bản thân cảm thấy thoải mái nhất.
Trong thời gian nghỉ ngơi, phụ nữ cần tránh xa các hoạt động căng thẳng, mệt mỏi. Chỉ nên đi lại nhẹ nhàng hoặc làm một số việc vặt và tránh tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm như khói thuốc, bụi bẩn,….
Hoạt động bình thường nhưng cần nhẹ nhàng
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập thể dục nhẹ nhàng. Đây là những hoạt động bạn nên thực hiện sau chuyển phôi. Tuy nhiên, tránh các hoạt động tập thể dục quá mức trong vòng 2 tuần sau khi chuyển phôi. Việc tập thể dục quá mức có thể gây ra sự mệt mỏi. Ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể và ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh.
Uống đủ nước
Uống đủ nước giúp cơ thể giữ ẩm và tăng cường tuần hoàn máu. Giúp phôi dễ dàng bám vào tử cung. Ngoài ra, uống nước cũng giúp giảm nguy cơ táo bón và các vấn đề đường tiêu hoá khác. Tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi.
Ngoài ra, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ, đạm và chất béo không no để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Tránh ăn uống đồ chiên, đồ ngọt và uống nhiều caffein. Tuyệt đối, không được uống rượu và hút thuốc lá trong vòng 2 tuần để tăng cơ hội mang thai.
Quan hệ tình dục nhẹ nhàng
Vợ chồng nên tránh quan hệ trong những ngày đầu sau chuyển phôi. Vì để hạn chế sự co bóp tử cung gây tác động đến phôi thai. Tuy nhiên, nếu cặp đôi có nhu cầu thì nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước.
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên có khoảng thời gian tránh quan hệ tình dục để tăng khả năng thụ thai. Vì vậy, tốt nhất là thảo luận với bác sĩ để biết thêm thông tin.
Giữ trạng thái tinh thần tích cực
Sau chuyển phôi, tâm lý của phụ nữ thường hay lo lắng, suy nghĩ nhiều về khả năng thụ thai. Tuy nhiên, bạn cần giữ tinh thần thoải mái nhất có thể. Có thể xem phim để giải trí, nhưng tránh các bộ phim có chủ đề bạo lực hay tâm lý.
Nếu có các triệu chứng như đau bụng, chảy máu, hoặc sốt. Hoặc phát hiện bất kỳ triệu chứng gì, nên liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời. Tránh để bản thân rơi vào stress, lo lắng.
Tổng kết
Sau chuyển phôi, việc chăm sóc và quản lý sức khỏe của mẹ rất quan trọng để tăng khả năng mang thai thành công. Phụ nữ nên tuân thủ những điều trên để giúp cơ thể phục hồi và tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát triển. Ngoài ra, nếu bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc liên hệ với Bệnh viện Việt Bỉ nhé!
Đặt lịch khám và tư vấn.
Điện thoại: 0935.938.268 – 0932.131.393
Địa chỉ: 23 Nguyễn Văn Trỗi – Q. Thanh Xuân – TP. HN
